En période de chaleur, les bébés aussi peuvent se permettre de déguster une glace. Le compte Instagram @cuisinezpourbébé propose une recette d'esquimaux à la framboise, adaptée dès 6 mois.
L'alimentation de votre petit requiert une attention particulière. En effet, un nourrisson d'un mois n'a pas les mêmes besoins qu'un enfant de 10 mois. À partir de 6 mois, lorsque son régime alimentaire commence à se diversifier, votre bébé peut savourer une glace. Néanmoins, il est essentiel que cette douceur soit concoctée de manière à répondre à ses exigences nutritionnelles. Cette recette d'esquimaux à la framboise est idéale pour les enfants âgés de 6 mois à 3 ans et permet aussi de soulager les douleurs liées à la poussée des dents.
À quel âge un bébé peut-il déguster de la glace ?
Introduire la glace dans l'alimentation de votre bébé marque une nouvelle étape. Elle est recommandée à partir de 6 mois, lors de la diversification alimentaire. Si vous souhaitez que votre bébé goûte à cette friandise glacée, commencez par lui donner de petites quantités, comme deux cuillères. Une véritable glace en cornet, quant à elle, peut être proposée seulement à partir de 3 ans.
Pourquoi éviter la glace avant 6 mois ?
Avant 6 mois, le système digestif de votre bébé n'est pas encore apte à digérer des aliments froids. Ainsi, son lait est généralement servi à température ambiante ou légèrement tiède, afin d'éviter que le froid ne provoque d'éventuels troubles digestifs, comme des diarrhées.
Quelle glace choisir pour un bébé ?
Les glaces maison sont à privilégier, car elles vous permettent de contrôler les ingrédients, ce qui est crucial pour prévenir les allergies éventuelles. Évitez les crèmes glacées qui contiennent des matières grasses issues du lait. Concernant les sorbets, choisissez-les uniquement si votre bébé a déjà goûté à des fruits. Enfin, des glaces à base de yaourt peuvent être introduites si votre pédiatre valide l'inclusion de produits laitiers dans son alimentation.
Recette des esquimaux à la framboise
Le compte Instagram @cuisinezpourbébé partage une recette simple et rapide d'esquimaux, parfaite pour votre petit dès 6 mois, qui nécessite seulement deux ingrédients et un temps de congélation modéré. La fraîcheur de cette glace apportera un soulagement aux gencives de votre bébé.
Ingrédients :
- 3 petits-suisses
- 100 g de framboises
Préparation :
- Lavez les framboises et réduisez-les en coulis.
- Mélangez le coulis de framboises avec les petits-suisses.
- Versez le mélange dans des moules à esquimaux en y insérant des bâtonnets.
- Placez au congélateur pendant au moins 2 heures.
