Vous cherchez à faire des choix plus sains lors de vos apéritifs ? L'application Yuka a classé les meilleurs snacks à grignoter. Voici le top 3 pour vous aider à choisir.
Si l'apéritif est souvent synonyme de partage et de bonne humeur, c'est aussi le moment où la tentation est à son comble : entre alcools, chips et charcuteries, il peut vite tourner au festin calorique.
Pour vous guider, Top Santé a rassemblé les biscuits apéritifs les plus nutritifs selon le classement de Yuka.
Les biscuits apéritifs à privilégier
En troisième position, les Crousti’Lentille herbes bio de Bjorg se distinguent avec une note de 70/100. Biologiques et riches en fibres, ces croustillants sont également faibles en sel, faisant d'eux une excellente option dépourvue d'additifs.
La deuxième place revient aux Snacks pois crème et oignon de Grand Frais, notés 78/100. Ces biscuits soufflés à base de farine de pois cassés apportent une belle richesse en fibres, favorisant la sensation de satiété.
Et en tête du classement, les Snacks pois saveur curry de U Saveurs obtiennent également une note de 78/100. Ces délices salés sont non seulement savoureux mais ils sont également une bonne source de protéines et de fibres, idéals pour combler vos envies de salé sans culpabilité.
Astuces pour un apéritif sain
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est permis de se faire plaisir de temps en temps, mais attention aux excès ! Pour vos apéritifs, privilégiez des aliments sains comme les crudités, les fruits secs ou des fromages allégés. N’hésitez pas à préparer vous-même quelques snacks healthys pour impressionner vos invités !
