Découvrez l'astuce de la supermodel pour convaincre ses enfants de 7 et 3 ans d'adorer les fruits.
Votre enfant préfère les sucreries aux légumes ? Gisele Bündchen a une méthode à partager. Toujours en quête de solutions saines, le célèbre mannequin a récemment confié au magazine People l'astuce qu'elle utilise pour amener ses enfants à manger des fruits : leur donner l'illusion qu'ils degustent une glace.
Partie prenante de la santé de sa famille, Gisele prépare chaque matin un petit déjeuner nutritif pour ses enfants, dont son beau-fils Jack, issu d'une précédente relation de son mari Tom Brady, ainsi que Benjamin, 7 ans, et Vivian, 3 ans et demi. Pour intégrer des fruits dans leur alimentation, elle concocte un açaï bowl, alliant baies et banane, et présente cela comme un dessert glacé.
Une éducation saine et responsable
Outre cette ruse, Gisele élève ses enfants dans un environnement « green », les sensibilisant aux bienfaits d’une alimentation saine. Considérée comme un modèle de la femme moderne, elle jongle habilement entre ses responsabilités familiales et sa carrière. Dans cette famille chic et écoresponsable, des moments de yoga sont partagés dès 3 ans, et les enfants s'améliorent avec des récoltes de fruits et légumes venant de leur jardin. "Nous adorons préparer nos salades avec des épinards, du kale, de la roquette, des tomates et d'autres délices que nous cultivons ensemble", raconte-t-elle en toute simplicité.
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