Un coleslaw asiatique au chou rouge et à la mangue

Un coleslaw asiatique au chou rouge et à la mangue

Avec l'arrivée de l'été et des températures élevées à Strasbourg, il est normal de vouloir des plats simples et rafraîchissants. Au lieu de se lancer dans des cuissons longues, pourquoi ne pas opter pour une salade croquante, comme ce coleslaw revisité à la sauce asiatique ?

J'ai adapté la recette traditionnelle pour lui donner une touche originale : un mélange d'huile d'olive, de vinaigre de riz et de sirop d'agave. Ce coleslaw est savoureux, sucré-salé, et accompagne délicieusement des crevettes croustillantes à la noix de coco.

Ingrédients nécessaires

  • Pour le coleslaw :
    • 1/2 chou rouge
    • 1/2 chou chinois
    • 1/2 pied de céleri branche
    • 1 mangue bien mûre
    • 1 botte de coriandre
  • Pour la vinaigrette :
    • 4 cuillères à café de vinaigre de riz
    • 8 cuillères à soupe de jus de citron vert
    • 4 cuillères à soupe de sirop d’agave
    • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 4 cuillères à café de sauce soja

Instructions pour préparer votre coleslaw

  • Détaillez le chou rouge et le chou chinois en fines lanières. Lavez-les dans de l'eau vinaigrée et essorez-les bien. Coupez le céleri en tronçons d'environ 1 cm.
  • Pelez la mangue, retirez le noyau et découpez la chair en dés. Effeuillez la coriandre.
  • Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients du coleslaw.
  • Pour la vinaigrette, combinez tous les éléments dans un shaker et mélangez vigoureusement. Assaisonnez juste avant de servir.

Essayer cette recette et partagez vos créations avec le hashtag #CuisineAddict sur Instagram. Joyeuse cuisine et bon appétit !

Lire aussi

Les bienfaits des mangues pour la santé : attention à la surconsommation
Bien que les mangues soient bénéfiques, leur consommation doit être modérée. Apprenez pourquoi.
00h15
Un coleslaw asiatique au chou rouge et à la mangue
Réalisez un coleslaw asiatique au chou rouge et à la mangue, idéal pour l'été. Recette rapide et délicieuse.
13 mai
Frites de patate douce vs frites classiques : le verdict d'une experte
Une analyse de la biochimiste Jessie Inchauspé sur les frites de patate douce et les frites classiques. Quelles sont les options les plus saines ?
13 mai
Cuisinez facilement et impressionnez vos invités
Transformez vos dîners en véritables réussites avec Les Dîners de Bérénice. Le chef en ligne s'occupe de tout pour vous.
13 mai
Borgo San Jacopo : élégance et gastronomie au cœur de Florence
Explorez le Borgo San Jacopo, le restaurant élégant de Ferragamo à Florence, où la gastronomie italienne rencontre l'art de vivre.
13 mai
Salmis de pintade : un délice traditionnel à découvrir
Apprenez à cuisiner le salmis de pintade avec une recette traditionnelle riche en saveurs. Suivez nos conseils pour un plat inoubliable.
13 mai