Le smoothie fraises menthe est un véritable régal pour les papilles, parfait pour se désaltérer lors des chaudes journées estivales. Associant la douceur des fraises à la vivacité de la menthe, cette boisson séduira petits et grands. Sa préparation simple et ses saveurs en font un choix sain et léger pour vos moments de gourmandise.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Difficulté : facile
Coût : €
Ingrédients
- 100 grammes de fraise en poudre
- 10 grammes de menthe séchée
- 500 millilitres de lait d’amande
- 150 grammes de yaourt nature en poudre
- 50 grammes de miel
- 200 grammes de glace pilée
Ustensiles nécessaires
- Un blender
Préparation
Étape 1
Dans le blender, versez le lait d’amande, puis ajoutez la fraise en poudre et la menthe séchée.
Étape 2
Incorporez le yaourt nature en poudre pour créer une consistance agréable.
Étape 3
Ajoutez le miel selon votre goût. N’hésitez pas à ajuster pour plus de douceur.
Étape 4
Mixez le tout pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux.
Étape 5
Intégrez la glace pilée et mixez à nouveau pour une texture bien fraîche.
Étape 6
Versez votre smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Astuces du chef
Pour un effet encore plus gourmand, vous pouvez garnir chaque verre avec quelques feuilles de menthe fraîche avant de servir.
Accord boisson
Ce smoothie se marie à merveille avec une infusion glacée à la menthe, renforçant ainsi sa fraîcheur.
Originaire des États-Unis, le smoothie a gagné en popularité à travers le monde grâce à sa simplicité et à ses bienfaits nutritionnels. Cette variante fraises menthe est idéale pour quiconque souhaite allier plaisir et bien-être.
