Découvrez notre recette de pizza allégée, un délice léger et savoureux

Découvrez notre recette de pizza allégée, un délice léger et savoureux

Quand l'envie d'une pizza se fait sentir mais que vous souhaitez rester léger, opter pour une version allégée est la réponse parfaite. Voici une recette qui vous permettra de vous régaler sans culpabilité. Suivez les étapes pour un moment à la fois gourmand et léger !

15 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

  • 200 grammes de farine complète
  • 120 millilitres d'eau tiède
  • 1 cuillère à café de levure de boulanger sèche
  • 1 pincée de sel
  • 100 grammes de coulis de tomate nature
  • 125 grammes de mozzarella allégée
  • Tomates cerises
  • Champignons de Paris frais
  • Jambon blanc découenné et dégraissé
  • Origan séché
  • Huile d’olive extra vierge pour badigeonner la pâte (optionnel)

Ustensiles nécessaires

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Four

Préparation

Étape 1 : Préparer la pâte

Dans un saladier, mélangez la farine complète, la levure sèche et la pincée de sel. Incorporez progressivement l'eau tiède pour obtenir une pâte homogène.

Étape 2 : Pétrir la pâte

Pétrissez la pâte sur un plan de travail fariné durant environ 5 minutes, puis laissez-la reposer sous un torchon humide pendant environ 30 minutes.

Étape 3 : Étaler et garnir

Au rouleau, étalez la pâte en forme de disque. Si vous le souhaitez, appliquez un peu d'huile d'olive sur les bords pour un croustillant optimal. Étalez le coulis de tomate, ajoutez la mozzarella, les tomates cerises, les champignons et le jambon décorativement.

Étape 4 : Cuisson

Enfournez à 220°C pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.

Astuces pour un goût irrésistible

Pour rehausser le goût de votre pizza, ajoutez un peu d'origan séché avant cuisson.

Accompagnement idéal

Un verre d'eau gazeuse ou une infusion glacée aux herbes s'accorderont parfaitement avec cette pizza légère, tout en préservant l'équilibre de votre repas.

Un plat convivial

La pizza, plat emblématique italien, se décline en d'innombrables variétés à travers le monde. L'essentiel est de trouver l'équilibre parfait entre une base croustillante, une garniture savoureuse et la quantité adéquate de fromage réunissant le tout.

Présentation appétissante

Servez votre pizza chaude sur une planche en bois rustique et découpez-la avec une roulette à pizza pour un effet convivial. Disposez chaque part sur des assiettes élégantes pour un moment de partage réussi.

Lire aussi

La recette parfaite des donuts au four : un délice à préparer chez soi
Apprenez à réaliser des donuts au four facilement avec cette recette délicieuse qui plaira à toute la famille.
03h19
Halloween : 3 recettes sucrées effrayantes et gourmandes à faire avec les enfants
Découvrez 3 recettes sucrées et effrayantes à réaliser avec les enfants pour un Halloween gourmand.
02h36
Glaces bâtonnets maison : la recette étape par étape à la pistache et coque chocolat blanc
Découvrez une recette facile et gourmande de bâtonnets glacés à la pistache, enrobés de chocolat blanc, parfaits pour vos goûters.
01h52
Des verrines festives au saumon fumé prêtes en un clin d'œil pour vos apéros de Noël
Découvrez des recettes de verrines au saumon fumé prêtes en seulement 10 minutes. Idéales pour vos apéros de Noël, elles raviront vos convives. Préparez-les à l'avance et savourez le moment.
00h55
Attention au régime mode : des risques pour la santé sont mis en lumière par une infirmière
Une infirmière avertit sur les dangers d'un régime à la mode. Découvrez les risques pour votre santé liés à la consommation exclusive de produits d'origine animale.
12 mars
Des sablés de Noël qui raviront toute la famille pendant les fêtes
Découvrez des recettes faciles de sablés de Noël à réaliser en famille, parfaits pour les fêtes de fin d'année.
12 mars