Une tarte estivale aux courgettes, asperges et parmesan

Une tarte estivale aux courgettes, asperges et parmesan

Réaliser une tarte aux courgettes et asperges est une idée parfaite pour profiter des légumes de saison tout en régalant vos invités. Cette recette allie légèreté et gourmandise, grâce au fromage parmesan qui apporte une touche irrésistible.

Ingrédients

  • 1 pâte brisée ou feuilletée
  • 2 courgettes
  • 200 g d'asperges vertes
  • 100 g de parmesan râpé
  • 3 œufs
  • 200 ml de crème fraîche
  • Sel et poivre au goût

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
  3. Coupez les courgettes en rondelles et les asperges en morceaux, puis faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
  4. Dans un bol, battez les œufs avec la crème, puis incorporez le parmesan, salez et poivrez.
  5. Versez le mélange sur les légumes dans le moule et enfournez pendant environ 30-35 minutes.

Servez chaud ou tiède pour apprécier toutes les saveurs de cette délicieuse tarte estivale.

Lire aussi

Les secrets de la conservation des oignons pour une fraîcheur optimale
Découvrez les meilleures méthodes de conservation des oignons pour préserver leur fraîcheur et éviter le pourrissement. Suivez nos conseils d'expert pour une utilisation optimale en cuisine.
04h17
La recette authentique du fish and chips par un chef anglais
Apprenez à préparer un authentique fish and chips avec la recette du chef Thomas Straker et régalez-vous à la maison.
03h19
Comment manger moins salé
Apprenez à diminuer votre consommation de sel avec des astuces pratiques et efficaces pour améliorer votre santé.
02h40
les bienfaits surprenants de la peau de kiwi
apprenez pourquoi la peau de kiwi regorge de nutriments essentiels et comment l'intégrer dans votre régime.
01h57
Fanny, une candidate pétillante du Meilleur Pâtissier
Rencontrez Fanny, candidate de la saison 12 du Meilleur Pâtissier, professeure passionnée de pâtisserie et de sport.
01h16
Savourez des boulettes de veau aux champignons et à l'aneth
Réalisez des boulettes de veau aux champignons et à l'aneth avec cette recette simple. Idéale pour un repas délicieux.
00h18